יש צמח שמבסוט מהחום הרב של חודש יולי – "רגלת הגינה" (או בערבית: "ריג'לה"). מדובר בירק מזין וטעים, מזון על, עשיר באומגה 3. שפים מפורסמים משתמשים בו לקשט מנות. אפשר ללקט בטבע או לקנות אורגני ב"סל שלנו". נסו לשלב עלי-ריג'לה בשייק או בסלט.
יש צמח שמבסוט מהחום הרב של חודש יולי – "רגלת הגינה" (או בערבית: "ריג'לה"). מדובר בירק מזין וטעים, מזון על, עשיר באומגה 3. שפים מפורסמים משתמשים בו לקשט מנות. אפשר ללקט בטבע או לקנות אורגני ב"סל שלנו". נסו לשלב עלי-ריג'לה בשייק או בסלט.
