רוצים חיים בריאים יותר? \\ עקבו אחרי לעדכונים והפתעות!

מתכונים בריאים

קורסים וסדנאות

ברוכות הבאות וברוכים הבאים. כמה נעים להכיר!

אני דפנה. ואני כאן כדי ללוות אתכן במסע לבריאות מיטבית, דרך אורח חיים טבעי ופשוט. תקוותי כי אתר זה יהווה עבורכן מקום בו תוכלנה למצוא מקור להשראה, לידע רב, להכרת מתכונים חדשים ולתמיכה בדרך לבריאותכן ולתחושת רווחה אמיתית. אנו יוצרות כאן יחד קהילה של נשים שחפצות לשפר את איכות חייהן ואת בריאותן בהיבטים שונים, כדי להרגיש שלמות יותר בגוף ובנפש.

חיים פשוטים | פודקאסט הבריאות

הפודקאסט, "חיים פשוטים", נולד מתוך רצון לחקור ולגלות את חכמת הבריאות הטבעית, בפשטות ובקלות. בכל פרק אנו צוללים לעולמות של בריאות הוליסטית, תזונה טבעית, מערכות יחסים מיטיבות והרגלי חיים שמזינים את הגוף ואת הנפש.
במהלך המסע אותו אנו עוברים בתוכנית, מתארחים שותפים ושותפות לדרך, ביניהם גם עורך התוכנית ובן זוגי, אריק אלון. בתוכנית אני מביאה עצמי חשופה, בכנות וללא פשרות, מתוך רצון להעניק השראה ולעורר שינוי. הפודקאסט זמין להאזנה ולצפייה בכל הפלטפורמות. מוזמנים להצטרף אלי למסע!

הסל שלנו | תוצרת חקלאית איכותית ומקומית

הסל שלנו הוא מיזם חקלאי למכירה ישירה, המציע תוצרת מקומית, עונתית ומובחרת במשלוח עד הבית. מתוך אהבה אמיתית ותשוקה למזון טוב, אנו שואפים להנגיש לכל בית מזון פשוט, טעים ובריא.
אנו מלקטים עבורכם פירות וירקות טריים (רבים מגידול אורגני) המגיעים מחקלאים מכל רחבי הארץ, ומציעים גם מוצרים משלימים – כולם על טהרת הצומח.
המיזם הוקם על ידי דפנה אמון ואריק אלון, יחד עם צוות מסור שחולק חלום משותף – להעניק למזון מקומי מן הצומח את המקום הראוי לו.

ספר מתכונים עונתי, להורדה ללא עלות.

אני נרגשת לחלוק אתכם את "ספר העלונים" שלנו. הוא מכיל מעל מאה מתכונים עונתיים וקלילים להכנה מן הצומח, שיוסיפו בריאות וחדוות הכנה ואכילה למטבח שלכם. הוא נולד מתוך רצון לרכז עבורכם את כל המתכונים והטיפים שיצרנו לאורך הדרך וליצור מדריך אישי שילווה אתכם במסלול המזון הטבעי המתחלף עם עונות השנה.

כייף שאתן פה!

היי, אני דפנה (דפי) אמון, אמא לבר וליסה, ובת זוג לאריק. מובילה חיים בריאים. לפני שש שנים עברתי לטבעונות, ובהמשך לתזונה טבעית עשירה בפירות, מה שהוביל לשיפור דרמטי בבריאותי הפיזית והנפשית. היום, אני מקדישה את חיי להפצת המסר של בריאות טבעית ומלמדת שאפשר לחיות חיים פשוטים ובריאים בכל גיל.