דייסת "קוואקר" בלי קוואקר | מתכון RAW

מנה אישית גדולה
10 דקות

דייסה פירותית מהירה עם תפוחים ובננות בניחוח וניל קינמון נהדר.

מה צריך:

  • 2-3 תפוחים מתוקים חתוכים לרבעים
  • 2 כפות צימוקים או תותי-עץ מיובשים
  • ¼ כפית אבקת קינמון
  • 3 בננות טריות בשלות
  • ¼ כוס מים
  • 2 טיפות תמצית וניל (רשות)

אופן ההכנה:

במעבד מזון מניחות את התפוחים, הצימוקים או תותי-העץ, תמצית הווניל והקינמון. מפעילות על פולסים עד מרקם קצוץ דק ומעבירות לקערה.
מבלי לנקות את המעבד, מניחות את הבננות ומים וטוחנות ברצף כמה שניות, עד מרקם אחיד.
מוזגות את "חלב הבננות" לקערה עם התפוחים הקצוצים ומערבבות.
מקשטות עם פרוסות בננה ואפשר לפזר מעל גם גרנולה כוסמת עם שקדים. אוכלות מיד.