דלג לתוכן
בית
אודות
מתכונים
ברקפסט
עיקריות
סלטים
סמודי
נישנושים
קינוחים
RawFood
80/10/10
הפודקאסט
בלוג
סדנאות וקורסים
הסל שלנו
יצירת קשר
תפריט
בית
אודות
מתכונים
ברקפסט
עיקריות
סלטים
סמודי
נישנושים
קינוחים
RawFood
80/10/10
הפודקאסט
בלוג
סדנאות וקורסים
הסל שלנו
יצירת קשר
כניסת תלמידים
טאבולה כרובית (או כרוב)
4 מנות
רבע שעה
מה צריך:
1 כרובית קטנה מפורקת לפרחים (או חצי כרוב בינוני)
צרור נענע קצוץ
צרור פטרוזיליה קצוצה
רבע בצל סגול קצוץ לקוביות קטנות
חופן חמוציות
מיץ מחצי לימון
4 כפות טחינה גולמית מדוללת במים
אופן ההכנה:
במעבד מזון מניחות את הכרובית (או הכרוב, או מיקס של השניים) וטוחנות עד קבלת מרקם פירורי.
מעבירות לקערה, מוסיפות את יתר המרכיבים למעט הטחינה ומערבבות.
מגישות עם הטחינה בצד.
נהדר למלא בעלי חסה טריה, הלא היא הלחם החדש 😄
קודם
המתכון הקודם
סמוד'י למראה זוהר
המתכון הבא
פסטו אבוקדו
הבא
מוזמנים באהבה לשמור ולשתף את המתכון
עדיין רעבים? יש עוד...
כדורי צ'אי-תמרים של סנדוק
סלט "אורז" כרובית תאילנדי ברוטב חמאת בוטנים
מוס פקאן-שוקולד קל הכנה
פלפלונים במילוי ממרח אגוזים ועשבי תיבול
כדורי בקלוואה-פיסטוק
סלט כפרי