הפודקאסט חיים פשוטים
שמי דפנה (דפי) אמון, מתגוררת בת"א עם בן-זוגי אריק וילדנו בר בן 3 שנים ו-8 חודשים. לפני 6 שנים עברנו לטבעונות. כאשר בר נולד עשיתי שינוי נוסף, לתזונה טבעית עשירה בפירות. השינוי הזה עשה לי מאוד טוב ברמה הבריאותית, מנטאלית ורגשית והבנתי שאני רוצה לגעת באנשים עם המסר של הבריאות הטבעית. עזבתי עבודה כעיתונאית בחדשות ערוץ 10 כדי לפנות זמן לתשוקה שלי. עקרתי מהשורש הרבה סימפטומים בריאותיים שהיו לי, מראה העור זוהר, רמת החיוניות עלתה, הקליטה החושית התחדדה והחשיבה יותר צלולה ויצירתית. אני מרגישה שליחות להפיץ את היתרונות הבריאותיים שאני, ועוד אלפי אנשים בעולם, חווים.
אני רוצה לספר לכם איך המעבר לתזונה טבעית, היה תנאי בסיסי לגוף שלי להירפא מכמה בעיות בריאותיות שסבלתי מהן ועל הדרך להגיע למשקל הגוף הטבעי שלי:
מרבית חיי סבלתי מעצירות כרונית. היו מקרים חמורים שלא הייתי מתפנה שבוע ויותר. היו לי כל הזמן כאבי-בטן, מיגרנות ודלקות-גרון חוזרות. הייתי בת 20 והסתובבתי עם תיק תרופות. האבסורד הוא שלא הרגשתי חריגה, זה נחשב "נורמלי" בחברה שלנו. היום ברור לי הקו המחבר בין כל הבעיות הללו. לרפואה המודרנית יש נטייה להתייחס לכל איבר כאילו הוא נפרד משאר הגוף, ואילו גישת הבריאות הטבעית מתייחסת לגוף האדם כדבר שלם. העובדה שלא הצלחתי להתפנות באופן סדיר ולשחרר פסולת ורעלים מן הגוף היא בסיס לחולי ומחלות. מעבר מדורג לתזונה טבעית הכולל הקשבה לאינסטינקטים הטבעיים ולימוד-עצמי איפשרו לגוף שלי לרפא את עצמו, בלי תרופות. כל הסימפטומים שהיו לי נעלמו כמעט לחלוטין. בכל יום שעובר אני מרגישה כאילו נולדתי מחדש. אני הרבה פחות פוחדת ממחלות ויודעת שיש לי את הכלים להתמודד איתן, הגעתי למשקל גוף בו אני מרגישה בנח, בלי לספור קלוריות ובלי איסורים והגבלות, העור שלי יותר חלק וקורן, אני הרבה פחות עייפה במהלך היום, עושה פעילות גופנית מתונה ואף נהנית מזה, ובגדול מרגישה הרבה יותר תשוקה לחיים.
