פיטאיה | מלכת הפירות הבריאים

הכירו את הפיטאיה – אחד הפירות היפים והמרהיבים שיש, ולא פחות חשוב – אחד הבריאים ביותר!
עם צבעים מסקרנים, טעם מתקתק ומרקם מפתיע, הפיטאיה היא לא רק חגיגה לחך, אלא גם פצצה של בריאות.

מה הופך את הפיטאיה לכל כך מיוחדת?

הפיטאיה, הידועה גם כ"פרי הדרקון", היא פרי טרופי ייחודי ממשפחת הקקטוסים, שגדל באזורים חמים ברחבי העולם.
היא עשירה ברכיבים תזונתיים חיוניים, שהופכים אותה לבחירה מצוינת לכל מי שמחפש לשלב בתפריט שלו אוכל טבעי, מרענן ובריא.

ערכים תזונתיים בפיטאיה:

✔ סיבים תזונתיים – טובים לעיכול ולבריאות המעיים
✔ נוגדי חמצון עוצמתיים – מסייעים להאטת הזדקנות התאים ולחיזוק הגוף
✔ ויטמין C – מחזק את המערכת החיסונית
✔ ויטמינים מקבוצת B – חשובים לתפקוד מערכת העצבים ולייצור אנרגיה
✔ מינרלים חיוניים – כמו ברזל, סידן, זרחן ומגנזיום
✔ אומגה 3 ואומגה 6 – חומצות שומן חיוניות

18 יתרונות בריאותיים של הפיטאיה

1️⃣ מסייעת בהגנה על תאי הגוף הודות לנוגדי החמצון שבה
2️⃣ מחזקת את מערכת החיסון
3️⃣ משפרת את תהליך העיכול
4️⃣ מסייעת בהורדת רמות סוכר בדם
5️⃣ שומרת על בריאות הלב
6️⃣ תומכת במניעת דלקות
7️⃣ עשירה במגנזיום ובוויטמינים מקבוצת B
8️⃣ תורמת לבריאות העור
9️⃣ בעלת תכונות אנטי-פטרייתיות ואנטי-בקטריאליות
🔟 מסייעת באיזון חילוף החומרים
1️⃣1️⃣ מחזקת את בריאות הלב וכלי הדם
1️⃣2️⃣ מסייעת לשיער חזק ובריא
1️⃣3️⃣ בעלת השפעה אנטי-דלקתית (יעילה במקרים של דלקות פרקים ושיגרון)
1️⃣4️⃣ תומכת בבריאות העיניים (מונעת התפתחות גלאוקומה ותורמת לניקוי מולקולרי בעין)
1️⃣5️⃣ מחזקת את השיניים והעצמות
1️⃣6️⃣ מתאימה לאכילה בזמן הריון
1️⃣7️⃣ מסייעת למנוע התפתחות של הפרעות קוגניטיביות ושומרת על תפקוד המוח
1️⃣8️⃣ תורמת לאנרגיה ולרוגע

היכן גדלה הפיטאיה בעולם?

הפיטאיה היא פרי טרופי הגדל בעיקר במרכז ודרום אמריקה, דרום-מזרח אסיה ואוסטרליה.
היא נפוצה במיוחד במדינות כמו תאילנד, וייטנאם, מקסיקו, קולומביה, הפיליפינים וישראל.
הפרי משגשג באקלים חם ולח ולכן הוא מתאים במיוחד לגידול באזורים טרופיים וסובטרופיים.

🎥 צפו בסרטון הקצר שהכנו לכם מקו לנטה, תאילנד, בו הפיטאיה גדלה בשפע:
🔗 לחצו כאן לצפייה

באיזו עונה אפשר למצוא פיטאיה בארץ?

עונת הפיטאיה בישראל מתחילה בסוף הקיץ ונמשכת עד הסתיו – מחודשים אוגוסט עד דצמבר.
היא גדלה בעיקר באזורים חמים בארץ, ולכן ישראל היא מקום מצוין לגידולו של הפרי הייחודי הזה, על אף שיש מעט גידולים שלו. 

פיטאיה טרייה אצלנו ב' הסל שלנו'

בעונה, תוכלו למצוא פיטאיות טריות ועסיסיות אצלנו בסל שלנו – הישר מהחקלאים הטובים בארץ